2023년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 30일:
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3533 kcal
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지방: 66.36g | 단백질: 182.20g | 탄수화물: 558.95g.
아침 식사: Ovo Cozido, Relva Verde Maca Peruana, Relva Verde Psyllium, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido), Nestlé Leite em Pó Ninho, Native Açúcar Demerara, Cacau em Pó, Duduxo Pão de Queijo Tradicional, Qualimax Gelatina de Morango. 점심 식사: Relva Verde Psyllium, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado, Relva Verde Psyllium. 간식/기타: Manteiga de Amêndoa. 더보기
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안정된 체중
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