2023년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 30일:
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758 kcal
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지방: 23.57g | 단백질: 63.55g | 탄수화물: 67.98g.
아침 식사: Fun&Fit Oat Flakes, Фундук, Семечки, Клубника, Груши, Банан, Zdravo! Trajno Mleko (Sterilizovano). 점심 식사: Lidl Proteinski Hleb, Vitalia Kisela Pavlaka 12%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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