2023년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.7 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 25.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 30일:
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650 kcal
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지방: 18.43g | 단백질: 19.75g | 탄수화물: 101.86g.
아침 식사: Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Salami, Lidl Frischkäse, Filinchen Ballaststoff. 점심 식사: Grießbrei, Knorr Pasta Snack Käse-Kräuter-Sauce. 간식/기타: Birnen. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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