2023년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 30일:
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1711 kcal
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지방: 69.06g | 단백질: 71.39g | 탄수화물: 202.72g.
아침 식사: Harry Vital + Pur, K-Classic Salami, Harry Balance Toast (25g), Kerrygold Cheddar mit Feinen Chili-Stückchen, Kohlrabi. 점심 식사: Eismann Hähnchenschnitzel Wiener Art, Mecklenburger Backstuben Mohnbrötchen . 저녁 식사: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Rama Cremefine 7%, Mamma Gina Gnocchi, Milbona Gratin Käse, Rotkohlsalat. 간식/기타: Getrocknete Pflaumen, Ferrero Küsschen . 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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