2023년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.8 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 30일:
|
1831 kcal
|
지방: 90.78g | 단백질: 121.63g | 탄수화물: 147.05g.
아침 식사: Особый Рецепт Колбаса Молочная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Пшеничная Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Черноморский Молокозавод Творог 5%. 점심 식사: Санта Бремор Фиш Мусс Белая Рыба + Творожный Сыр, Картофель Отварной, Картофель Отварной, Хек Мой, Сельдь Соленая. 저녁 식사: Особый Рецепт Колбаса Молочная, Волков Чипсы Мясные из Свинины, Особый Рецепт Колбаса Молочная, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Черноморский Молокозавод Творог 5%, ТВХ Лаваш без Дрожжей. 간식/기타: Медоборы Тарт с Лимоном, Капучино. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|