2023년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.7 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 24.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 30일:
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1205 kcal
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지방: 50.74g | 단백질: 89.53g | 탄수화물: 100.91g.
아침 식사: Мандарины, Морковь, Bounty Bounty , Вареное Яйцо. 점심 식사: Минтай Жареный, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 저녁 식사: Мандарины, Золотая Fishка Кальмар Горячего Копчения, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Дуслык Казы Халяль. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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