2023년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 30일:
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1716 kcal
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지방: 71.99g | 단백질: 83.03g | 탄수화물: 180.02g.
아침 식사: Lotus Pâte à Tartiner Speculoos , Marque Repère Pépites de Chocolat , Celnat Farine d'avoine Demi Complète , Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Pommes (sans Peau), Oeuf, Alpro Lait d’Amande Grillée . 점심 식사: Dame Besson Sauce Créoline, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Aubergine, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Salakis Feta Light 9%, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Truite Cuite au Four ou Grillée, Mâche. 저녁 식사: Nakd Carrot Cake, Nat & Vie Delice Soja Chocolat, Pural Perles d'épeautre , Dress Up Mustard Honey , Florette Tzatziki, Concombre (Pelé), Auchan Avocat, Florette Batavia, Président Emmental Râpé, Poivrons Verts, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Markal Farine de Blé Bise Type 80, Oeuf. 간식/기타: Elibio Purée Oléagineuse Noisette 100 % Grillé, Alpro Lait d’Amande Grillée , Canderel Cankao sans Aspartame, Fraises, La Vie Claire Farine de Blé T80, Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Oeuf, Lactel Matin Léger Note de Coco. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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