2023년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.5 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 30일:
|
1419 kcal
|
지방: 45.14g | 단백질: 88.25g | 탄수화물: 157.12g.
아침 식사: Замороженная Вишня, Простоквашино Молоко 2,5%, Диадар Отруби Пшеничные, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Простоквашино Ряженка 4%. 점심 식사: Куриное Филе, Ремит Холодец из Свинины и Говядины, Пирог заливной с капустой, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Good Food Чернослив без Косточки, Особая Коллекция Сыр Кавказский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Апельсин, Дикси Яблоки Гренни Смит, Лента Яблоко, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|