2023년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 30일:
|
1974 kcal
|
지방: 86.29g | 단백질: 127.42g | 탄수화물: 169.56g.
아침 식사: Победа Шоколад Горький 72%, Магнит Мюсли Запечённые с Орехом, Properlab Коллаген, Магнит Банан, Творог 9%. 점심 식사: Nutgo Батончик из Арахиса с Клюквой, Properlab Протеиновый Коктейль, Авистрон Икра Трески Пробойная, Картофельное Пюре на Воде, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Сельдерей, Помидоры. 저녁 식사: Рестория Шеф Спаржа с Морковью по-Корейски, Дома Куриный Бульон, Ulker Halley, Белоручка Капуста Квашеная Кочанная, Макфа Гречка на Воде, Куриные Грудки (Запеченые), Global Village Листовой Салат в Горшочке, Самса. 간식/기타: Слобода Майонез Провансаль 67%, Моя Цена Горошек Зелёный, Слобода Подновье Огурцы Соленые Бочковые, Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|