2023년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 30일:
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1094 kcal
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지방: 52.50g | 단백질: 53.97g | 탄수화물: 104.00g.
아침 식사: Лакомо Сливки 10%, Hortex Клубника Замороженная, Сырники без Сахара. 점심 식사: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Bionova Протеиновый Шейк Банан-Шоколад, Hortex Клубника Замороженная, Манго, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Heinz Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Индилайт Сосиски Молочные из Индейки. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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