2023년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 30일:
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412 kcal
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지방: 6.92g | 단백질: 33.99g | 탄수화물: 48.87g.
아침 식사: Rainbow Appelsiini-Mango Keitto, Puolukka, Tee (Makeuttamaton), Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. 점심 식사: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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