2023년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.5 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 30일:
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1257 kcal
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지방: 36.06g | 단백질: 97.55g | 탄수화물: 140.95g.
점심 식사: 红棗, 紫番薯, 全聯 雞胸肉去皮, 湯, 水煮蛋. 저녁 식사: 頂好 極小粒三付橘納豆, 愛上新鮮 鮮凍綜合蔬菜, 小番茄（葡萄形狀）, 蘋果, 無糖豆漿, 御膳娘娘 黑芝麻花生醬. 간식/기타: 餅乾. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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