2023년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
130 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 38 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 30일:
|
2933 kcal
|
지방: 135.90g | 단백질: 124.33g | 탄수화물: 301.13g.
아침 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Майонез, Грудка Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Вареное Яйцо. 점심 식사: Грудка Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Сладкий Красный Перец, Честная Ферма Тушенка из Индейки, Гречка Отварная. 저녁 식사: Красное Яблоко, Грудка Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Сладкий Красный Перец, Dodo Додстер, Ред Булл Ред Булл без Сахара. 간식/기타: Maxler Изотоник. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|