2023년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 15.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 29일:
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1963 kcal
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지방: 65.75g | 단백질: 85.31g | 탄수화물: 269.32g.
아침 식사: Large Flake Oats, Milk 2%, Dairyland Coffee Cream. 점심 식사: Activia Strawberry Yogurt, Mott's Fruitsations Unsweetened Tropical , Vega Sport Performance Protein - Chocolate, Dairyland Milk 2%. 저녁 식사: Sapporo Ichiban Noodles, Costco Seasoned Rotisserie Chicken. 간식/기타: Iced Tea, Schneider's Sausage Rolls. 더보기
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주 3.4 kg 감소하기
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