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inicio da dieta
93kg
medidas
Braço 36
busto 105
cintura 99
quadril 121
coxa 71
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90 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 18일:
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1556 kcal
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지방: 56.67g | 단백질: 92.83g | 탄수화물: 171.66g.
아침 식사: Queijo Branco, Valeza Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Integral (1). 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Vapza Peito de Frango Desfiado, Batata Doce Cozida, Cenouras, Repolho-Roxo, Acelga. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola, X-Frango. 간식/기타: Banana Prata, Queijo Branco. 더보기
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주 21 kg 감소하기
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