2023년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 30일:
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1306 kcal
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지방: 22.43g | 단백질: 79.94g | 탄수화물: 206.58g.
아침 식사: 7-11 低溫舒肥雞胸肉, 統一 陽光低糖高纖豆漿, 7-11 茶葉蛋. 점심 식사: 香蕉, 7-11 地瓜. 저녁 식사: 雞湯, 蘿蔔湯, 木耳, 香菇, 雪白菇, 好菇道 美白菇, 黑米. 간식/기타: 油桃. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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