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tengo 1 mes que regresé al ejercicio, he ganado un kilo desde entonces en lugar de bajar, pero tengo demasiado estrés financiero y laboral, y sufrí la perdida de mi madre en febrero, hasta la fecha no me he enfocado a comer saludable, no he contado calorías, que realmente fue junto con el ejercicio lo que me funcionó a perder 17 kilos en el 2021. Tengo muchas cosas buenas en mi vida, tengo a mi esposo e hijos, aunque ahorita sufro un poco de líquidez, tengo mi casa y auto pago, mi esposo tiene su trabajo,tengo salud, tengo que enfocarme y volver a empezar, pero me resulta difícil.
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71 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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주 0.2 kg 증가하기
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