No quiero gritar aleluya tan pronto, pero ojala dejar ese 70 atrás.
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69.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 30일:
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1452 kcal
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지방: 39.01g | 단백질: 73.42g | 탄수화물: 200.82g.
아침 식사: Hacendado Jamón York Extra Sándwich, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Quesilete Quesitos Light, nescafe, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Azúcar. 점심 식사: Monissa Lasaña de Carne con Bechamel, Tomates, Salmón Ahumado, Lechuga. 간식/기타: nescafe, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Azúcar, Gominolas. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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