2023년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.4 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 29일:
|
1389 kcal
|
지방: 69.46g | 단백질: 120.12g | 탄수화물: 63.80g.
아침 식사: Форель Слабосоленая, Fried Egg, Dr. Korner Хлебцы Сырные, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Куриная Грудка Вареная, Мексиканская Смесь. 저녁 식사: Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 간식/기타: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Вкусстория Белевские Сухарики Яблочные. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|