2023년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.1 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 29일:
|
1244 kcal
|
지방: 62.00g | 단백질: 108.01g | 탄수화물: 59.36g.
아침 식사: Banane, Zimt, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. 점심 식사: Tomaten, Edeka Feta, Schweinesteak oder Schnitzel. 저녁 식사: Bofrost Prinzessbohnen, Edeka Lammlachs Mariniert . 간식/기타: Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Kinder Schokolade. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|