2015년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 18일:
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1842 kcal
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지방: 63.42g | 단백질: 47.68g | 탄수화물: 272.03g.
아침 식사: TiP Frischkäse Natur, Maintal Erdbeere, Ditsch Laugenstange, Kaffee. 저녁 식사: Frischer Pizzateig mit Feinem Olivenöl, Grüne Oliven Entsteint, Sardellenfilets in Öl, Gorgonzola, Mozzarella, Tomaten Passiert. 간식/기타: Weichweizengrieß, Milch 1,5% Fett, Zucker, Apfel, Dr. Oetker Nusskuchen. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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