Mariemimar님의 저널, 2023년 03월 29일

Evidentemente sola no puedo. Hoy empiezo rutina de yoga lunes miércoles y viernes y gimnasia localizada martes y jueves. y a volver a registrar comidas porque sino no me doy cuenta de lo que consumo y obviamente está siendo más de lo que debo

69.9 kg 지금까지 감소한: 1.1 kg. 남은양: 4.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 29일:

1686 kcal

지방: 84.09g | 단백질: 72.80g | 탄수화물: 129.41g. 아침 식사: Contrucci Bondiola de Cerdo, Nobleza Gaucha Yerba Mate, Contrucci Bondiola de Cerdo, Bollo. 점심 식사: Sal, Aceite de Oliva, Huevo Duro, Tomate de Árbol, Swift Hamburguesa Clásica. 저녁 식사: Hellmann's Mayonesa Liviana, Savora Mostaza Original, Don Yeyo Pan para Panchos, Swift Salchichas. 간식/기타: Arcor Mogul Frutales, Granix Aritos Frutales, La Serenísima Yogur Light. 더보기

1927 kcal

운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

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No decaigas ya vas a ver q vas a poder cuesta pero si es tu objetivo lo vas a lograr

2023년 03월 29일 작성이: romioviedo88

Gracias Romi. Mi problema es que me cuesta hacer las cosas sola. Ya me apunte a hacer gimnasia 3 días y yoga los otros dos intercalados para volver a moverme. Sé que al estar motivada por hacerlo en grupo no voy a dejar de hacerlo. Gracias por el apoyo! 💪

2023년 03월 29일 작성이: Mariemimar

De nada si ya vas a ver q vas a poder ánimos 💪🏻

2023년 03월 30일 작성이: romioviedo88


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