2023년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.8 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 29일:
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1855 kcal
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지방: 68.68g | 단백질: 63.28g | 탄수화물: 209.03g.
아침 식사: Ei, Arla Kaergarden Ungesalzen, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ja! Maasdamer, Dulano Kochschinken, Erdbeermarmelade, Kaffee. 저녁 식사: Dulano Kochschinken, Ja! Maasdamer, Edeka Wraps. 간식/기타: Oreo Mini Oreo, Ikea Hafertaler, Herforder Pils, Müller Joghurt mit der Ecke Butterkeks, Krüger Cappuccino Caramel-Krokant. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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