2023년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 29일:
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600 kcal
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지방: 16.58g | 단백질: 33.44g | 탄수화물: 89.87g.
아침 식사: Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo, Bananas. 점심 식사: Laranja Pêra, Salada de Folhas, Camil Feijão Carioca Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. 간식/기타: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Qualitá Nozes sem Casca, Castanhas-do-Pará, Hortifruti Beterraba Crua, Laranja Pêra. 더보기
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