2023년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 29일:
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1356 kcal
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지방: 33.42g | 단백질: 139.14g | 탄수화물: 177.75g.
아침 식사: Ovo, Café com Açúcar, Quaker Aveia em Flocos, Carne do Peito de Frango. 점심 식사: Guava Nectar, Portuguese Grilled Beef Knuckle, Salada Vinagrete, Quero Feijão Carioca, Camil Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Quero Feijão Carioca, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Clara de Ovo. 간식/기타: Vigor Requeijão Cremoso Light, Café com Açúcar, Padaria Pão Francês, Carne do Peito de Frango. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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