2023년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 29일:
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871 kcal
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지방: 39.06g | 단백질: 68.17g | 탄수화물: 54.07g.
아침 식사: Светаево Молоко 1,5%, Помидоры, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Молочный Дождик Сыр Домашний 45%. 점심 식사: Голден Яблоко , Судак Жареный. 저녁 식사: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Виктория Баклажаны Запечённые. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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