2023년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 29일:
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828 kcal
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지방: 29.83g | 단백질: 50.74g | 탄수화물: 94.02g.
아침 식사: Ovo Cozido, Ovo Cozido, União Adoçante Sucralose, Café, Tirolez Creme de Ricota Light, Bauducco Bisnaguinha, Mamão Papaia. 점심 식사: Bolo de Banana e Aveia, Melancia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Mostarda Refogada. 간식/기타: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Bauducco Bisnaguinha, União Adoçante Sucralose, Café, Portuguese Banana and Oatmeal Cake. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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