2023년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.1 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 29일:
|
546 kcal
|
지방: 20.92g | 단백질: 23.92g | 탄수화물: 67.91g.
아침 식사: Reinert Bärchen-Wurst, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Feine Schinkenwurst, Kaufland Weltmeisterbrot. 점심 식사: REWE Schoko Müsli, Gemüsesaft Cocktail (Konserven), Ehrmann Bighurt 3,8%. 간식/기타: Edeka Bio Reiswaffeln Natur. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|