2023년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.8 kg
지금까지 감소한: 36.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 29일:
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1730 kcal
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지방: 50.17g | 단백질: 117.93g | 탄수화물: 202.07g.
아침 식사: 야채샐러드 (드레싱없이), 방울 토마토, 바나나, 구운계란, 닭가슴살, Huy Fong Foods 스리라차 소스. 점심 식사: 구운계란, CJ 비비고 왕교자, 삼양 삼양라면. 저녁 식사: 티아시아 스파이시 치킨 빈달루, 방울 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이), 닭가슴살, 햇반 100% 현미로 지은 밥 (130g). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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