2023년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 28일:
|
1332 kcal
|
지방: 75.28g | 단백질: 100.75g | 탄수화물: 49.80g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Егорлык Молоко Моцарелла, Агро Мастер Манная Крупа, Станция Молочная Молоко 2,5%. 점심 식사: Простоквашино Сметана 10%, Кухмастер Томатная Паста, Красная Цена Сыр Российский, Егорлык Молоко Моцарелла, Слово Мясника Фарш Любительский, Картофель Отварной. 저녁 식사: Тунец, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Hochland Сыр Плавленный Фетакса. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|