2023년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.8 kg
지금까지 감소한: 37.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 25일:
|
1866 kcal
|
지방: 56.45g | 단백질: 170.42g | 탄수화물: 166.61g.
아침 식사: Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Останкино Карбонад Юбилейный, Bonduelle Огурцы Маринованные, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Яйцо, Клубника, Груша, Сырники с Рисовой Мукой и Курагой. 점심 식사: Dr. Korner Хлебец Сырный, Куриные Оладьи с Укропом, Rummo Тальятелле, Помидоры, Огурец, Авокадо Авокадо Хасс, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Hochland Фетакса, Зеленый Листовой Салат. 저녁 식사: Фруто Няня Пюре Яблоко Земляника Ежевика с Овсяным Печеньем, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Dr. Korner Сырные Хлебцы, Куриные Оладьи с Укропом, ВкусВилл Фасоль Стручковая . 더보기
|
주 3.9 kg 감소하기
|