2023년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.9 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 23일:
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1302 kcal
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지방: 62.32g | 단백질: 83.87g | 탄수화물: 107.49g.
아침 식사: Philadelphia Сыр Филадельфия, Ostsee Fisch Alaska-Seelachs-Schnitzel, Перекресток Авокадо, Жареное Яйцо, Сгущенное Молоко, Tchibo Кофе, Всеслав Хлеб с Семечками. 점심 식사: Кофе Латте, Смешанные Орехи, Суп-Пюре из Брокколи, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. 간식/기타: Dr. Karg Sesam Leinsaat Protein-Snack, Seeberger Soft-Pflaumen, Lipton Чай Манго Маракуйя , Пятерочка Апельсин, Genuss Plus Molke-Riegel Vanille-Geschmack . 더보기
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3767 kcal
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운동:
스트레칭 (요가) - 21 분, Apple Health - 23 시간 39 분. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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