2023년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.7 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 26일:
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1598 kcal
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지방: 89.06g | 단백질: 99.25g | 탄수화물: 99.64g.
아침 식사: Garden Gourmet Linsen Burger, Ostsee Fisch Alaska-Seelachs-Schnitzel, Сыр Моцарелла, Philadelphia Сыр Филадельфия, Всеслав Хлеб с Семечками, Сгущенное Молоко, Tchibo Кофе, Жареное Яйцо. 점심 식사: Genuss Plus Molke-Riegel Salted Toffee Caramel. 저녁 식사: Кедровые Орехи , Соевый Соус, Seeberger Datteln, Bertolli Olivenöl, Ostsee Fisch Alaska-Seelachs-Schnitzel, Всеслав Хлеб с Семечками, Philadelphia Сыр Филадельфия, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Salakis Feta Light, Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix, Огурец (без Кожуры). 간식/기타: L&S Erdnuss-Plätzchen, Бабкины Семечки Семечки, Пятерочка Апельсин, Клубника, Dr. Oetker Wölkchen Vanille -30% Kalorien, Клубника. 더보기
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2551 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 21 분, Apple Health - 23 시간 39 분. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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