2023년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.1 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 29일:
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998 kcal
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지방: 32.78g | 단백질: 55.67g | 탄수화물: 117.42g.
아침 식사: Kölln Haferflocken, Oatly Hafermilch. 점심 식사: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), REWE Bio Tofu Natur. 저녁 식사: Salakis Feta Light, Nudeln, Olivenöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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