2023년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 29일:
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2930 kcal
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지방: 98.49g | 단백질: 118.80g | 탄수화물: 394.85g.
아침 식사: Ayçiçek Yağı, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Muz, Bal, Patiswiss JUL Peanut Butter, Yumurta, Birşah Laktozsuz Süt, Kenton Pirinç Unu. 점심 식사: Eti Süt Burger, Eti Süt Burger, Burger King Big King, Glutensiz Fabrika Tahıl Gevreği. 저녁 식사: Ramazan Pidesi, Tavuk Göğüs Eti. 간식/기타: Hurma, Proteinocean Whey Protein Vanilla (With Dygestive Enzymes), Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Muz, Patiswiss JUL Peanut Butter, Birşah Laktozsuz Süt. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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