2023년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 29일:
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481 kcal
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지방: 15.55g | 단백질: 20.27g | 탄수화물: 66.81g.
점심 식사: Pomme, Pâturages Yaourt Nature Bio, Banane, Oeuf (Entier), Carrefour Pain de Mie Complet (33g). 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Coucou
Ça va pas trop surchargé ton planning de maman ou de sport ?
2023년 03월 29일 작성이: edvivi67
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Coucou Edvivi
Merci pour ton message. C’est pas facile cette semaine avec le changement d’heure on est tous fatigués a la maison. Le sport c’est pas ça :( moi mon truc a moi c’est la piscine mais cet hiver ils ont baissé la température de l’eau et ca m’a pas mal démotivée 😞 je remplace par de la marche a pied mais je me rend compte moi-même que je perds des muscles du haut du corps, du dos, des bras :(
Et toi comment vas tu?
Bisous et bonne journée 🌼👍🌸🌈
2023년 03월 30일 작성이: Glizzz
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Coucou
Ça va . Je viens de fêter les 13 ans de ma fille A chaque fois je prend conscience du temps qui passe.
Je suis toujours motivée et je stagne un.peu. Mais de bonnes habitudes alimentaires sont désormais adoptées
En avant toute le printemps arrive J'ai hâte d'installer ma terrasse de faire un bbq d'enfiler une robe d'été...
Bref la vie quoi !
2023년 04월 3일 작성이: edvivi67
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Coucou , oui ca passe très vite, mon grand a fêté ses 12 ans cet hiver! J’ai aussi une fille de 9 ans… ça grandi trop vite ces bébés là! J’ai réussi à retourner à la piscine hier midi 😊je suis fiere de moi mais j’ai mal partout ce matin
Joyeux anniversaire a ta fille! 👍🎂 😘 bonne journée, bisous 🌈🌼☀️
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Bravo pour la reprise de la natation .
2023년 04월 4일 작성이: edvivi67
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