ОГ 93 ОТ 70 ОЖ 85 ОБ 96 (-1) ОпБ 94 (-1) ОЛ 57 (-1)
|
54.7 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 29일:
|
815 kcal
|
지방: 29.30g | 단백질: 74.57g | 탄수화물: 60.32g.
점심 식사: Кижуч, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Яйцо, Лента Багет Французский. 저녁 식사: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Лента Шампиньоны Резаные Консервированные, Простоквашино Сметана 15%, Саянский Бройлер Филе Куриное без Кожи, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 간식/기타: Лента Багет Французский, Кижуч, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|