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Mühsam aber richtige Richtung…
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83.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 29일:
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3023 kcal
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지방: 129.26g | 단백질: 126.82g | 탄수화물: 325.57g.
아침 식사: BackWerk Rustico Ei, Ja! Würfelzucker, Jacobs 3 in 1, Milch (Vollmilch). 점심 식사: Delikato Tafel Meerrettich, Aldi Streichfein Gesalzen, Aldi Kartoffelpüree, Olivenöl, Ökoland Gemüse Kartoffel Pfanne, Meine Mahlzeit Chili Con Carne. 저녁 식사: Iglo Filegro Ofen-Backfisch, Iglo Schlemmer-Filet Brokkoli , Aldi Kartoffelpüree, Iglo Schlemmer-Filet Blattspinat mit Käse. 간식/기타: Duplo White , Reber Weiße Constanze Mozart Kugeln, Marabou Marabou Daim. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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