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Better...
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61.6 kg
지금까지 감소한: 30.0 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 17일:
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2154 kcal
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지방: 76.94g | 단백질: 110.82g | 탄수화물: 273.49g.
아침 식사: Trader Joe's Frozen Pineapple Tidbits, Water, MEDAGLIA D'ORO MEDAGLIA D'ORO INST COF, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). 점심 식사: Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Ruth's Pimento Cheese, Coleslaw, Portland French Bakery Pub Buns, City Barbeque Smoked Turkey Breast, Trader Joe's Roasted & Unsalted Pistachios, Water, Starbucks Nonfat Iced Latte (Venti). 저녁 식사: Zucchini, Mushrooms, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). 간식/기타: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Water, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Trader Joe's Dried Baby Sweet Pineapple, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Water. 더보기
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1796 kcal
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운동:
가사 - 30 분, 앉아있기 - 4 시간, 운전 - 10 분, 필라테스 - 1 시간, 휴식 - 10 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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