2023년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 29일:
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720 kcal
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지방: 17.36g | 단백질: 42.57g | 탄수화물: 96.14g.
아침 식사: Maribel Marmellata, Oro Saiwa Senza Zuccheri Aggiunti, Vital Multigrain di Riso e Frumento Integrale, Vital Yogurt Magro, Grancereale Classico, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 점심 식사: Pomodoro Cuore di Bue, Casa Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva , Dal Salumiere Affettato di Pollo Affumicato, Vipiteno Yogurt Magro Fitline, Pane Comune, Certossa Pane alla Segale. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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