|
сегодняшняя пробежка,мало того,что подарила заряд бодрости и позитива,ещё и увенчалась приветствиями внезапно возникших свежих бегунов,все желали доброго утра,и поднимали руку вверх,сей ритуал превнёс особый приятный отпечаток в моё настроение,чему я несоизмеримо рад.
Желаю всем доброго утра,и поднимаю руку вверх!!!
|
72.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 29일:
|
1709 kcal
|
지방: 78.13g | 단백질: 117.44g | 탄수화물: 133.33g.
아침 식사: Яблоко Зеленое, Сырой Овощ, Каша Пшенная на Воде, Жареная Баранина. 더보기
|
안정된 체중
|