2023년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.9 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 29일:
|
1226 kcal
|
지방: 30.91g | 단백질: 66.24g | 탄수화물: 181.36g.
아침 식사: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Магнит Банан, Кофе с Молоком, Свинина Запеченая, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 점심 식사: Milka Шоколад Молочный, Кофе с Молоком, Лечо, Капуста Белокочанная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 저녁 식사: Капуста Белокочанная, Брокколи, Рыба на Пару. 간식/기타: Кофе с Молоком, Мороженое, Юбилейное Печенье Традиционное, Чай с Сахаром. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|