2023년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.3 kg
지금까지 감소한: 41.2 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 29일:
|
1106 kcal
|
지방: 45.44g | 단백질: 56.77g | 탄수화물: 133.36g.
아침 식사: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Тонус Хлеб из Пророщенного Зерна . 점심 식사: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Лук, Шампиньоны, Индилайт Грудка Индейки, Макфа Вареные Макароны. 간식/기타: Простоквашино Сливки 10%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|