2015년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.0 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 17일:
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2473 kcal
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지방: 33.12g | 단백질: 72.89g | 탄수화물: 485.82g.
아침 식사: Bananas, Nature's Earthly Choice Black Rice, The Ginger People Crystallized Ginger, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Source Naturals Psyllium Husk Powder, Fennel Seed, Kelp Seaweed, Water, Cinnamon, Spirulina Seaweed (Dried), Vanilla Extract, Nature Made Magnesium Citrate, Lemon Juice, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Oregon tilth dark cherrys, Great Value Raisins, Kirkland Signature Dried Blueberries. 점심 식사: Spaans 1Oz Old-Fashioned Gingerbread Cookies, Whole Foods Market Nutritional Yeast, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Dennison's 98% Fat Free Turkey Chili with Beans. 저녁 식사: Private Selection Raspberry Sorbet. 더보기
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주 2.2 kg 증가하기
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