2023년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 29일:
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1149 kcal
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지방: 72.38g | 단백질: 73.09g | 탄수화물: 33.87g.
아침 식사: Kewpie Mayonnaise , Cucumber (with Peel) , Egg White , Low Carb Bread, Cauliflower (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . 점심 식사: Cauliflower (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Goat Curry, Egg White . 저녁 식사: Cheddar Cheese , Simsons Pantry Low Carb Keto Wrap , Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Rocket, Cauliflower (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Castello Blue Cheese. 간식/기타: Atkins Advantage Chocolate Mint, Macro Brazil Nuts, Woolworths Hazelnuts. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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