2023년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 29일:
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1633 kcal
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지방: 65.83g | 단백질: 100.78g | 탄수화물: 150.07g.
아침 식사: Ferrari Parmigiano Reggiano, Zuegg Marmellata di Fichi , Buonsano Pane Proteico, Crudolio Olio di Cocco Vergine, Sohn Crusca. 점심 식사: Selex Pangrattato, Farinata di ceci, Coop Tonno al Naturale, Alpro Barista Mandorla, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Olive Taggiasche Denocciolate, Ecor Avena Decorticata Biologica, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore. 간식/기타: Hausbrandt Biscottino al Cacao, Pere Abate, Uva Sultanina, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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