2023년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.6 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 29일:
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2143 kcal
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지방: 61.78g | 단백질: 143.31g | 탄수화물: 240.44g.
아침 식사: Lieken Urkorn Vitaminbrot, Hofmaier Truthahn Salami, Hofmaier Geflügel Gutsherren Brühwurstpastete, Rela Halbfettmargarine. 저녁 식사: Vitasia Wok-Gemüse nach Thailändischer Art, Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Ener Bio Flohsamenschalen, Erdbeerkuchen, Max Balance Protein Bar Erdnuss, Kaffee, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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