2023년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 29일:
|
1348 kcal
|
지방: 53.88g | 단백질: 74.79g | 탄수화물: 139.85g.
아침 식사: Джем смородиновый ( красная), Herbal Tea, Herbal Tea, Сырники-сырники, Now Foods Омега-3, Be First Collagen Powder. 점심 식사: Пятерочка Яблоко Красное , Сотен из баклажанов, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , Простоквашино Сметана 20%, Борщ Еврейский сладкий. 저녁 식사: Пятерочка Яблоко Красное , Печень свиная в сметанном соусе., Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 간식/기타: Instant Coffee (made from Powdered), Красная Цена Молоко 3,2%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|