2023년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 29일:
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1695 kcal
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지방: 68.55g | 단백질: 138.58g | 탄수화물: 124.02g.
아침 식사: FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Свежее Завтра Молоко 3,2%, Bonvida Сливки 10%. 점심 식사: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, Рис Вареный, Форель, Груша, Bonvida Сливки 10%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Авокадо, Савушкин Хуторок Творог 1%, Редис. 저녁 식사: Свежее Завтра Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Груша, Roasted Duck (Skin Not Eaten), Schonfeld Grana Тертый Сыр. 더보기
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안정된 체중
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