2015년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 17일:
|
1009 kcal
|
지방: 39.77g | 단백질: 61.47g | 탄수화물: 103.83g.
아침 식사: Acqua, Noci, Mandarino, Tè (Infuso). 점심 식사: Acqua, Sale, Caffè (dalla Moca), Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Fior Fiore Coop Olive Taggiasche, Wasa Integrale, Pomodoro Cuore di Bue. 저녁 식사: Acqua, Rigoni di Asiago Marmellata di Prugne, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Carrefour Lattughino, Pomodori Ciliegini, Sale, Totano, Gamberetto Cotto al Vapore o Bollito, Wasa Integrale. 간식/기타: Acqua, Mandarino, Nocciole, Carrefour Miele Millefiori, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
|
안정된 체중
|